「鷹取の手」とは
東京都出身の武術を主とした身体技法の研究家の「甲野善紀」氏が考案した
体の緊張を解くことで心の緊張も解す方法。
親指、人さし指、小指の尖端をつけ、掌の中央にある「鎮心の急所」（鍼灸で労宮と呼ばれるところ）を窪ませるようにし、左右の手をこの形にして、両手の薬指同士をひっかけて互い違いになるように押し付けあう。
文章だと難しいという方は検索すると画像が出るのでそちらを参考に。
大事な試合や面接前にやると良いかも知れないですね。
他にも様々な「手法」があるみたいなので色々見てみてください。
