FIRE暮らしの独り言

ゲーム好き資産4億円超え若輩投資,投機家のメモ帳

2021-01-30から1日間の記事一覧

【筋トレ】自重トレーニングの頻度を色々と試した結果

やり方は色々 「筋肉」を発達させることに楽しさを覚えてからある程度の月日が経ちましたが、こうしたらどうか、ああしたら更に効くんじゃないか?と試行錯誤の日々です。ベストなやり方は人それぞれ違うと思いますが、誰かのやり方を参考にするのは成長への…