グルタミンとは 日々トレーニングを行っているのであれば、プロテインと同じ位摂取して欲しいのが「グルタミン」です。グルタミンには筋肉の分解抑制や今流行の免疫力の向上等様々な効果があり、ハードなトレーニングを行っている方は免疫力が低下しがちで風…